Niet bang zijn van te voren…

Mijn oma had een tegeltje aan de muur hangen, daar stond op: ‘Een mens lijdt dikwijls nog het meest, door het lijden dat hij vreest’. Dat betekent dat je vaak van te voren bang bent voor iets dat misschién ooit zal komen. Dat je dus al pijn in je buik krijgt bij de gedachte aan moeilijkheden die misschien helemaal niet gaan gebeuren! Niet piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zet je die gedachten in je hoofd stil, als je ’s nachts in je bed ligt te prakkiseren over …..